L’attacco di panico è un episodio di improvvisa ed intensa paura o di una rapida crescita dell’ansia normalmente presente in ognuno di noi.
Un singolo episodio molto spesso porta a un disturbo vero e proprio, perché la percezione di chi lo sperimenta è che esso possa accadere di nuovo e, come conseguenza, si ha la paura esagerata di trovarsi in luoghi o situazioni dai quali sarebbe difficile allontanarsi o trovare aiuto.
Tale pensiero innesca una reazione a catena che ha come risultato l’aggravarsi dei sintomi.
L’attacco di panico non si riconosce subito in quanto i suoi sintomi fanno pensare a problematiche di tipo fisico o psicologico.
Principali sintomi dell’attacco di panico
- Sintomi da infarto cardiaco: aumento della frequenza cardiaca, dolori al torace o fitte al cuore.
- Sintomi da problemi respiratori: difficoltà di respirazione o respiro affannoso, paura di soffocare.
- Sintomi da problemi gastrointestinali: difficoltà di deglutizione, nausea, diarrea, dolori addominali e coliche, gastrite e bruciore di stomaco.
- Sintomi da problemi neurologici: tremori leggeri o a scatti, stordimento, confusione, vertigini, sensazione di “ovatta nella testa”.
- Sintomi da problemi cardiovascolari: sudorazione, vampate di calore, senso di freddo improvviso agli arti, alle mani o ai piedi, torpore o formicolio alle dita delle mani o dei piedi.
- Sintomi da problemi psichiatrici: paura di impazzire o di perdere il controllo della propria mente, terrore quasi paralizzante, paura di morire, derealizzazione (sensazione di irrealtà), depersonalizzazione (essere staccati da se stessi).
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